本文将教你如何在日常生活和工作中高效使用提示词（prompts），文章内容虽然是以ChatGPT为例，但这些方法和技巧同样也适用于其他大模型。
在开始之前，我们先了解一些提示词撰写的一般原则，以便在后续应用中灵活运用这些技巧。
编写有效提示词的一般技巧
要想让ChatGPT给出准确实用的回答，首先需要学会编写高质量的提示词。OpenAI官方文档总结了多条提示词编写建议。我们归纳了八个关键要点：
动词开头，直接指令
使用明确的行动动词起始提示词，如“创建…”、“写作…”、“解释…”等，以便AI清楚了解你的需求。例如，与其说“我需要一封邮件”，不如指示“请帮我写一封邮件，告知…”，明确告诉AI要执行的操作。
提供背景，上下文充分
给出相关的背景信息或条件，让AI了解场景。上下文越充分，回复越精准。例如，在提示词中交代读者、目的或具体场景（职位、场合等），AI就能据此调整回答内容。
具体清晰，避免含糊
描述需求要具体且清晰，避免模棱两可。明确指出你想让ChatGPT输出什么、包含哪些要点。不要让AI去猜测你的意思——指令越明确，结果越符合期望。
尝试迭代，逐步优化
不要害怕多次尝试不同的提示词措辞。如果第一次回复不理想，可以根据结果迭代优化提示词，比如加入更多细节、换一种提问方式，或直接要求“请针对上次回答中的不足进行改进”等等。
使用示例或格式要求
可以在提示词中提供输出格式或示例，帮助AI理解你的期望。例如，要求ChatGPT以列表形式回答，或提供范例句让AI参考模仿。这能让输出更符合你心中所想的样子。
明确长度或结构
如有需要，指定输出的长度或结构。例如：“请写一篇300字左右的文章”或“分三段回答”，这样AI会控制内容规模，避免过长或过短。同时也可要求文章包含开头、中间、结尾等结构。
指出需包含或避免的内容
在提示词中明确要求AI添加或避开某些内容。例如，“回答中请避免使用专业术语”或“请包含一个生活中的例子”。这些指示有助于AI把握回答的边界，更精准地满足你的需求。
指定语气和风格
如果希望回答以特定语气或风格呈现，一定在提示词中说明。比如“语气幽默风趣”或“用正式公务语言”，ChatGPT会据此调整措辞风格，输出更契合预期的内容。
以上原则可以作为万能指南，无论哪个领域的应用，都可以组合运用。例如，让AI扮演特定角色提供帮助、给定明确背景和输出格式、要求用某种风格书写等等。接下来，我们将进入各个领域的具体教程，在写作、编程、设计等场景下，如何利用这些技巧编写提示词，并提供丰富的模板示例。
写作领域的提示词技巧
ChatGPT在各类写作任务中都能成为你的得力助手，也是笔者最常使用的功能之一，包括创意写作（故事、小说、诗歌等）、公文写作（正式信函、报告等）、文案撰写（广告、宣传内容）等。
在写作提示词中，通常可以让ChatGPT扮演某种角色（如小说家、诗人、文案撰稿人等）以限定风格，还应交代主题、目的和受众，并明确格式或要点，下面以常见的公文写作和文案撰写为例说明写作领域的提示词编写技巧。
公文写作
公文写作包括公务/正式文体的写作，如通知、公函、报告、请示等。这类写作强调格式规范、用语正式、逻辑清晰。使用ChatGPT时，你可以让它担任“公文写作专家”或特定职位身份，并提供必要的背景和要求。
“您是一位公文写作专家。请按照正式公文格式帮我写一份会议通知，内容包括会议主题（季度业绩总结会）、时间、地点、参加人员和主要议程。要求语言简洁正式，清晰传达关键信息。”
这个提示词明确了文种（会议通知）和必须涵盖的要素，并要求了语气和风格。ChatGPT将据此生成符合公文规范的通知，包含清晰的时间地点和议程说明。
“请您充当政府机关的公文笔杆子，为我起草一份请示报告。背景：各部门需要开展主题教育活动，现向上级申请专项经费支持。请用正式公文语言撰写，包含事项背景、具体请求及理由，遵循公文格式。”
这里我们让AI扮演有多年经验的公文写作者，任务是写一份请示。提示词提供了详细背景和目的（申请经费），并强调格式和语言要求。这种清晰的指令有助于AI输出符合规范的请示稿。
公文写作尤其要注意格式（如公文标题、称呼、正文、落款等），你可以在后续让ChatGPT调整格式或补充要素。如果首轮结果有细节不符合要求，可以继续提示，例如“请将开头的称呼改为‘尊敬的…’并补充日期和编号”。这种逐步完善的过程可以大幅提升公文写作效率，让你在短时间内完成高标准的公文。
文案撰写
文案撰写指广告、宣传、营销等商业文案的写作，追求吸引力和说服力。让ChatGPT生成文案时，通常会指明产品/服务信息、目标受众和希望突出的卖点，并可以指定文案的语气风格（如活泼、有亲和力或专业可信）。
“请充当一名广告文案撰稿人，为{产品/服务}写一段推广文案。文案需要突出{核心卖点}，吸引{目标用户}的注意，语言风格{风格要求}。”
这个提示词概括了文案撰写的关键要素：写作身份（广告文案人）、宣传对象（用{产品/服务}占位，比如“一款有机护肤霜”）、核心卖点（例如“纯天然成分”“敏感肌也可用”）、目标用户（如“年轻女性”）以及风格（如“活泼亲切”或“专业可信”）。
“你是一位营销策划专家。请为我们的品牌写一句简短有力的宣传口号或slogan，要求朗朗上口，凸显品牌的{形象或价值}。”
这个提示词要求AI生成品牌口号，特点是简短和有记忆点。我们指定了角色和任务，并用{形象或价值}让用户填入品牌希望传达的理念，比如“创新”、“信赖”、“年轻活力”等。这样ChatGPT会围绕这些关键词头脑风暴，给出几个创意口号供选择。
在文案场景下，多生成几版很有帮助。你也可以在提示词中要求ChatGPT“一次给出3个不同风格的方案”，然后根据实际需要选择或融合。同时留意如果文案不够吸引人，可以提示AI“语句再精炼些”或“加入情感性的词汇”，逐步朝满意的方向修改。
设计领域的提示词技巧
大模型虽然主要生成文本，但在设计领域，它同样能提供很多帮助。例如平面设计创意（如海报创意、Logo理念）、色彩搭配方案等等。通过文字描述设计需求，ChatGPT可以给出富有想象力的点子和专业性的建议，供设计师参考。
在编写设计相关的提示词时，要详细描述设计目标（如受众、用途、风格偏好），并明确请求的输出（如方案列表、颜色代码、改进要点等）。如果有特定限制或偏好，也一并说明。
平面设计创意
对于平面设计（如宣传海报、广告视觉、Logo等），ChatGPT可以成为你的头脑风暴伙伴。提示词可以让AI扮演资深设计师，基于你的项目要求提出创意方案。一定要包括设计目的和关键元素（主题、风格、元素等）。
“您是一位经验丰富的平面设计师。请为{项目描述}构思几个创意设计方案，包括整体风格定位和主要视觉元素。要求每个方案都有独特的创意点，并符合{品牌/活动}的定位。”
该提示词请ChatGPT提供多个方案，并特别指出需要整体风格和视觉元素的建议。例如{项目描述}可以是“即将举办的校园音乐节海报设计”，{品牌/活动}则是“音乐节以青春活力为品牌形象”。ChatGPT会产出若干创意想法，如一个方案采用手绘卡通风，突出青春活力；另一个方案用大胆色块和简洁文字突出音乐节信息等。通过这种头脑风暴式的输出，你可以快速获取不同思路的设计草案。
“假设你是品牌形象顾问。我们的品牌关键词是温馨家庭和可靠。请提出3个Logo设计创意，每个创意包含简要图形描述和配色方案，并解释如何体现品牌理念。”
这里关注Logo设计。提示词给出品牌理念关键词“温馨家庭”“可靠”，要求ChatGPT想出3个Logo创意，包括图形元素（比如房屋和心形结合）和配色（比如温暖的橙色+稳重的蓝色），并解释创意背后的含义。这种回答能帮助设计师捕捉抽象理念转化为视觉符号的思路。
但是要注意，ChatGPT提出的创意可能不一定全部可行，但它能拓宽你的思维。当某个点子引起你的兴趣时，可以进一步追问细节，例如“请详细描述方案二的配色和字体选择”。通过多轮讨论和多轮实践（有些创意可能非常难以接受，或者无法实现），你可能获得一个相当完善的创意概念，然后就可以在设计中付诸实现。
色彩搭配
配色是设计中的重要环节。ChatGPT能够根据项目需要推荐配色方案，包括主色调和辅色，并解释原因，这在品牌设计、网页配色、插画配色等场景都很实用。
“扮演一位经验丰富的平面设计师，为{项目描述}建议一个配色方案。在选择颜色时，请考虑项目的目标、目标受众和整体风格。创建一个连贯且具有视觉吸引力的主色+辅色配色，并解释每种颜色的选择理由。”
这个提示词通过指定角色和要求，ChatGPT会提供一组配色（例如主色选用沉稳的深蓝，辅色搭配明亮的橙色），并说明理由（如深蓝体现专业可靠，橙色带来活力吸引年轻受众）。考虑到项目目标和受众，ChatGPT给出的配色往往有一定道理，可以作为你的配色方案起点。
“我需要为儿童教育网站选择配色。希望营造活泼友好的氛围，但也不能过于刺眼。请推荐一个包含3-4种颜色的调色板，并给出每种颜色的HEX代码值。”
这是一种具体情境的配色请求。ChatGPT可能会输出例如：主色#FFD700（金色，活泼明亮）、辅色#4CAF50（绿色，寓意成长）、点缀色#FF6B6B（红色，吸引注意）等，并标明这些色值。这对设计师非常有用，可以直接将HEX颜色代入设计软件。让AI给出色码还能减少人工查找颜色RGB格式的时间。
在得到配色方案后，如果某个颜色不符合预期，可以要求替换，比如：“有没有更柔和一点的蓝色替代方案？” ChatGPT会再提供其他色号。你也可以让它输出成表格的形式，颜色一列、HEX一列，方便浏览（很多AI用户喜欢这样做）。总之，通过ChatGPT的建议，配色过程将变得更高效。
其他实用领域的提示词示例
除了工作中常见的写作、设计领域，ChatGPT在许多其他方面也有实用价值。
语言学习
ChatGPT可以扮演语言老师或对话伙伴，帮助你练习外语、学习语法等，也是笔者常用的提示词之一。
“请充当一名英语老师。以下是我写的一段英文短文，请帮我纠正语法和用词错误，并给出改进后的版本，同时用中文解释每处修改的原因：…（英文短文）…”
该提示词让AI做润色和讲解，提高英文写作水平。ChatGPT会指出错误并提供修改建议。你也可以要求它模拟情景对话练习口语等，比如：
“我要学习英语的日常会话。请用中英对照的形式提供5组英语对话，每组包括问候、自我介绍等基本交流内容。”
ChatGPT会给出英语对话，并附中文/英文翻译，方便对照学习。这种明确的格式要求使输出结构清晰，利于自学者模仿。
时间管理
ChatGPT能根据你的情况，提供时间管理建议或帮你制定计划。
“你是一名时间管理教练。请根据我的情况给出建议：我是上班族，每天只有2小时碎片时间学习。如何合理安排使学习效率最大化？请提供5条具体策略。”
这个提示词可以让ChatGPT根据碎片时间给出高效学习策略，如“利用通勤听播客学习”“使用番茄钟集中学习”等，并有针对性地解释。
“帮我制定一个一周的时间安排表，我要兼顾工作、健身和阅读。请合理分配每天的时段用于工作、锻炼身体和阅读，确保有足够休息时间。”
ChatGPT会产出一个按天划分的时间表，告诉你哪天何时运动、何时阅读，形成良好的习惯安排。这样相当于请了个私人助理做规划。
个人成长
无论是提高软技能还是心理建设，ChatGPT都能提供有益的建议和方案（笔者还尝试过更酷的提示词）。
“请担任我的人生导师，针对我缺乏自信这一问题提供一些实用的改善建议。希望包含：每天可以做的练习、改变思维方式的小技巧，以及鼓励我的一段话。”
这个提示词将给出提升自信的具体练习（如每日自我肯定、设定小目标）、思维调整方法（如学会接纳失败），最后附上一段鼓励的话，帮助你建立信心。
“作为心理咨询师，帮我列出缓解压力的10种方法。要求每种方法都有简短说明，最好有科学依据或来源（如深呼吸、运动等的好处）。”
ChatGPT会罗列多种减压方法，并为每个方法提供1-2句说明甚至引用相关研究。这可以作为个人减压计划的清单，随时取用。
办公自动化
在日常办公中，你可以请ChatGPT帮忙生成公式、脚本，或起草规范文档，加快工作流程。
“充当Excel公式专家。我需要在Excel中计算一列数据中大于100的值之和，请告诉我应该使用什么公式，并解释它的用法。”
ChatGPT会告诉你可以使用SUMIF或SUMIFS函数，例如：=SUMIF(A:A,">100")，并解释这个公式如何运作。这对于不熟悉函数的人来说非常便利，马上就能得到正确的公式和理解。
“帮我写一段批处理脚本（Windows下的bat文件），功能是遍历当前文件夹下的所有.txt文件，在每个文件末尾添加一行文本'End of File'。”
ChatGPT会生成相应的批处理脚本代码，并可能逐行解释。这样即使你完全不懂批处理脚本的编写，也可以直接拿来用，但是要主要任务的影响，避免错误的结果导致错误的结果。类似地，你也可以请求Shell脚本、Python小脚本来完成某些自动化任务。
以上只是其他领域的冰山一角。关键在于：大胆尝试让ChatGPT参与你生活和工作的各个方面。无论是学术、职场还是兴趣爱好，善用提示词，都能让AI成为你的高效助手。
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