微软正式承认，使用 OneDrive 同步文件会降低 PC 的性能

多年来，Windows 10/11 用户一直吐槽一个公开的秘密：Windows 内置的 OneDrive 云同步系统可能会降低计算机速度。如今，微软首次正式承认了这一点。

• OneDrive 是一个有用的工具，但使用它需要承担性能方面的代价。

在最近更新的支持文档中，微软公开承认使用 OneDrive 同步文件会消耗系统资源，并影响整体 PC 性能，尤其是在硬件配置较低的计算机上表现得更为明显。

一个难以忽视的事实终于被承认

微软在其"改进 Windows 中的电脑性能"文档页面上首次做出了意外的承认：OneDrive 是可能拖慢计算机运行速度的内置功能之一。

长期以来，微软一直声称 OneDrive 同步是必备服务，对于确保从任何设备访问文件和防止数据丢失至关重要。然而，微软自己的文档现在明确指出：

OneDrive 为何会影响电脑性能

OneDrive 同步进程在后台持续运行，不断监控本地文件的变化。每一项更改（无论多么细微）都会被分析并上传到云端。这一机制虽然实用，但会占用带宽、内存和 CPU 资源，对于搭载中等处理器或机械硬盘的计算机影响尤为明显。

微软建议，在无需同步的情况下暂停该功能可以释放系统资源，提高系统响应速度。这一优化效果在老旧笔记本电脑上尤其显著，因为每一个后台进程都可能直接影响系统的流畅度。

视觉效果：另一个性能杀手

除了 OneDrive 之外，微软还指出了另一项对 Windows 性能造成负面影响的因素：系统视觉效果，如透明度、阴影或过渡动画。

对于追求最佳性能的用户，微软建议通过"调整以获得最佳性能"选项来优化视觉设置，该选项可禁用不必要的动画和图形效果。

微软态度转变的意义

对于那些在同步大量数据时发现电脑变慢的用户来说，微软的承认并非新闻，但这代表了微软立场的一个重大转变。

微软一直将 OneDrive 作为 Windows 体验的核心组成部分，并深度集成到操作系统中。因此，这次承认标志着一个重要的态度调整：微软首次公开承认其某些默认服务不仅无法带来帮助，反而会影响计算机的性能。

如果发现电脑运行缓慢怎么办？

对于怀疑 OneDrive 占用过多资源的用户，微软提供了以下解决方案：

1. 从任务栏的 OneDrive 图标暂时暂停同步。

2. 避免同步大文件夹或包含大量小文件的文件夹，如媒体库或开发项目文件夹。

3. 启用"按需文件"模式，该模式会将文件保存在云端，仅在您打开时才下载。

4. 通过任务管理器检查性能，查看 OneDrive 的 CPU 和磁盘使用情况。

如果问题依然存在，您可以禁用自动同步，甚至完全退出 OneDrive。对于较旧的电脑或需要进行高强度工作的工作站，这一选项特别值得推荐。