CTF学习路线：工具、靶场、教程一次打包带走

一、为什么学 CTF + 网络攻防？

• 就业刚需：网络安全人才缺口超百万，CTF 实战经历是大厂敲门砖，攻防技能直接对接渗透测试、安全运维等岗位；

• 入门易上手：从 Web、MISC 模块起步，1 个月就能解基础题，快速获得正反馈；

• 资源免费：海量开源平台 + 免费教程，零成本就能开启学习。

二、CTF 学习路线：6 个月科学进阶（附阶段目标）

阶段 1：基础搭建期（1-2 个月）—— 搞定 “工具 + 底层知识”

• 核心任务
  ：

1. 掌握 Python（自动化脚本必备）和 Linux 基础命令（cd/cat/chmod/ps），能独立编写简单脚本；

2. 吃透计算机网络：TCP/IP 协议、HTTP/HTTPS 请求机制，看懂抓包数据；

3. 熟练使用 3 大核心工具：Burp Suite（抓包改包）、Wireshark（流量分析）、Stegsolve（图片隐写）。

• 实战目标
  ：在攻防世界新手区完成 10 道 Web/MISC 入门题，掌握 SQL 注入、Base64 解码等基础技能。

阶段 2：模块攻坚期（3-4 个月）—— 专攻 1-2 个方向

• 推荐优先选择（入门易出成果）：

• Web 方向：系统学 OWASP Top 10 漏洞（SQL 注入、XSS、文件上传等），刷 CTFshow 新手杯题目，掌握漏洞利用 Payload 构造；

• MISC 方向：精通图片 / 音频隐写、流量分析、压缩包破解，学会用 Binwalk/foremost 提取隐藏文件。

• 可选进阶方向：

• 逆向工程：学 x86 汇编、IDA Pro 反编译，理解程序逻辑；

• 密码学：掌握 RSA、AES 加解密，用 CyberChef 破解嵌套编码。

• 实战目标：组队参加小型线上赛（如 CTFHub 周赛），能独立解 3-5 道中等难度题目。

阶段 3：实战冲刺期（5-6 个月）—— 以赛促学

• 核心任务
  ：

1. 刷真题：攻坚 XCTF、强网杯等赛事真题，每道题写 WriteUp（解题思路复盘）；

2. 练协作：3-5 人组队分工（Web 手 + MISC 手 + 逆向手），模拟比赛节奏；

3. 挖漏洞：尝试分析真实环境漏洞，构建自己的漏洞库。

• 实战目标
  ：在区域赛 / 校级赛中排名前 50%，具备初级渗透测试能力。

三、网络攻防配套教程：从理论到实战

1. 核心学习模块（与 CTF 互补）

• 红队渗透：学习信息收集（Nmap 扫描）、漏洞利用（Metasploit 工具）、内网横向移动，对应课程《网络安全攻防实战》（实验楼免费）；

• 蓝队防御：掌握日志分析（Linux/Windows 日志）、应急响应、WAF 配置，推荐《蓝队应急响应实战》（火线安全平台）；

• 红蓝对抗：模拟真实攻击场景，学习免杀技术、APT 事件分析，B 站搜索 “红蓝对抗实战” 可看免费公开课。

2. 必用实战平台（免费无门槛）

四、免费领取：CTF + 网络攻防全套学习包

为帮新手少走弯路，整理了「0 基础入门大礼包」，包含：

1. 6 个月学习计划思维导图（精准到每周任务）；

2. 核心工具安装包 + 破解教程（Burp Suite/IDA Pro 等）；

3. 200 节免费视频教程（Web 攻防 + CTF 真题解析）；

4. 高频 Payload 字典 + 漏洞库（比赛直接复用）。

领取方式：关注公众号【网络安全学习室】，回复关键词「学习」，自动获取下载链接！

五、学习避坑指南（新手必看）

1. 不贪多求全：先专攻 Web/MISC，再拓展逆向 / 密码学，避免样样学不精；

2. 坚持写 WriteUp：每道题复盘思路，是技术提升最快的方式；

3. 多组队交流：加入学习群（领取礼包可进群），遇到卡点及时请教，避免闭门造车。

网络安全的核心是 “实战为王”，跟着这份路线学，6 个月就能从零基础成长为能参赛、能实战的准安全工程师！现在领取礼包，立即开启你的网安之路～