iPhone 千万不要随便关闭这 5 个设置！越用越耗电

续航差，是 iPhone 用户聊不完的痛。网上一搜「 iPhone 省电」，教程恨不得让你把设置关一半。问题是，有些开关关了不省电，反而更费，或者把功能搞废。这篇讲 5 个最容易被误操作、直接影响耗电的设置。你为了续航关过哪些？评论区聊聊。

自动亮度：别关，关了更费电

iPhone 的自动亮度靠光线传感器调屏幕，环境暗就压低亮度，本身就在帮你省电。手动关掉、再自己调亮，反而更耗。网上偏方常教人关它，是反效果。建议：留着，别动。

后台 App 刷新：可以关，但别全关

后台刷新让 App 在不打开时也悄悄更新内容。关掉不常用的，确实能省一点。但要说清：它不影响微信、短信这类推送，推送走苹果的 APNs 通道，不靠后台刷新。建议：只关不常用的，常用的留着。

定位服务：别一刀切全关

关掉定位，地图、天气、「查找」全废。真正费电的是「始终」精确定位。进定位设置，把不常用的 App 改成「使用 App 期间」，系统服务里的「重要地点」可按需关。整体别全关。建议：精细化改权限，别整块关。

5G：信号弱时关到 4G 更省

在信号弱的地方，5G 模块会拼命搜网，反而比 4G 更费电。把「语音与数据」从「5G 自动」改成「4G」，或者信号差时手动切，续航会稳一些。建议：信号好留 5G，差就切 4G。

邮件推送：改成手动获取

邮件默认「推送」，有新邮件就唤醒手机。不常用邮箱开着推送，纯属白耗。改成「手动」或「每 30 分钟」，牺牲一点及时性换续航。系统更新推送另说，别关。建议：不常用邮箱改手动获取。

一张表看清：能关还是别关

与其挨个关设置，不如先打开「设置 — 电池」，看耗电排行对症下药。哪几个 App 占比高，先治它们，比盲关系统开关有用。